初めてダーマペン４をやってみた

こんにちは、meです。
コロナの影響で在宅勤務が続き、外出できない日々に
何となくストレスを受ける毎日。。

何か新しいことに挑戦してみたいな～と思い、
皮膚管理の１つとして【ダーマペン】に挑戦してみました！

ダーマペンって何？

今までクリニックの皮膚管理にどのような施術があるのか、調べたことがなかったのですが、美容に関心がある方の中ではよくある施術の１つのようです。

ダーマペンとは、髪の毛よりも細い超極細針で皮膚表面に微小な穴を開けることで、肌が回復する力（自然治癒力）を高める治療です。
その過程でコラーゲン生成が促され、肌の再生が活発に行われるようになります。ニキビ跡やクレーター、小じわ、毛穴の開きといった肌トラブル・肌老化の改善やエイジングケア効果が期待できます。

引用：ダリア銀座スキンクリニック

わたしの肌の悩みは主に、毛穴の開き・黒ずみ
ネットで調べたり皮膚科のメニューを見ると毛穴ケアには【カーボンピーリング】がよく掲載されていたのですが、クリニックでカウンセリングをした際に、ダーマペンをお勧めされ、こちらにしました。

毛穴だけでなく、ニキビ跡のへこみやハリなど、トータル的な効果を得られるとのことでした。

施術の流れ

受付をした後に問診票を書きます。肌の中に針で穴をあけていくこともあり、金属アレルギーもちの方は必ず先生に相談してください。

その後、表面麻酔をします。

麻酔中

こんな感じでフワフワの生クリームみたいな麻酔を塗りました。少し時間をおいて看護師さんから拭いてもらうと…あら不思議。

顔がマヒしてうまく動かない！←当たり前
歯医者でやる麻酔が顔に広がったみたいな気分でした。

いよいよ施術開始～！
針で刺されるというより、ギザギザがついたローラーでコロコロされている感じでした。麻酔のため強い痛みはなかったですが、頬の下側と鼻回りはチクチク感は他の部位より強かったです。

思ったよりは大丈夫。

施術後の様子

そして、施術終了後の内出血具合はこんな感じ。

施術直後の様子

とてつもなく日焼けした人みたいな感じでした。火照った感じがして、少しヒリヒリ感があります。（iPhone内カメラ無加工）

3日後の様子

3日間でだいぶ赤みがひきました。もともと色白なので赤みがすごく目立ちましたが、3～5日くらいで、気にならないくらいの赤みになりました。

ダーマペンの効果は

施術後10日目、私が悩んでいる毛穴に関してはまだあまり効果が見られませんでした。ダーマペンも数回繰り返し、少しずつ効果を感じる施術です。1回ではなかなか毛穴撃退までは難しい。

ただ、お肌のハリ、もちもち感、艶が出てきたような気がします。これは周りの人にも、なんか肌が良くなった気がすると言われたので、客観的にも多少効果があるようです。

施術後は12時間、洗顔禁止なので、シャワー等も気を付けなければなりません。乾燥が気になるときは、専用のクリームのみしか塗れないのも我慢すべき点。この専用クリームも高価なので、私は1回分無料をうたっているクリニックで受けました。

まとめ

ダーマペンは通常1カ月に1回受けることが推奨されているようです。ただ1回の料金も私にとっては少し高いので、2～3カ月に1回をめどに受けていきたいなと思います。その間のメンテナンスとして、カーボンピーリングを検討中です。

今月末にカウンセリングに行くので、また施術内容等UPしたいと思います。

ハングル検定3級！9割合格できた参考書

こんにちは！meです。
久しぶりの記事となってしまいました。

少しブログを放置していたので（少しじゃないけど）
これからまた少しずつ更新をしていきたいなと思います。

今までの韓国語の勉強法や今の学習スタイルなどを
共有していきたいと思います！

韓国語の勉強始めたいけど、どうやったらいいの…？
って方にぜひご覧いただければ幸いです。

今日はハングル能力検定3級に9割の合格率で
通った時に使用した参考書について紹介します。

語彙力UPに使った教材

◇キクタン韓国語初中級編

英語をはじめ様々な言語に対応した単語帳です。
キクタンは一度使ってみた方も多いのではないでしょうか。

初中級編はハングル検定3級にハングル能力検定協会が2011年2月に発行した『「ハングル」検定公式ガイド 合格トウミ【改訂版】初・中級編』で、ハングル検定3級の出題範囲に指定された約1600語の中から、重要単語896語が収録されています。

キクタンのいいところはやっぱり、音声付きであること、例文が書かれていること！

単語帳や参考書はいろんな物に手を出すより、1つ1つを何度も繰り返し、徹底的にやったほうが良いという言葉をよく聞きます。私もこの時単語帳は、キクタンのみを信じてやりこみました。

正直、受験前までに100％覚えた！という自信はありませんでした。6割は完璧、残り2割は見たことある、あとの2割はやったはずだけど分からないというレベルでした。

それでもできる限り、何度も繰り返し見て、脳にやきつけようと頑張りました。

問題形式になれるために使用した教材

◇ハングル能力検定試験3級実践問題集

[音声DL付き]ハングル能力検定試験3級実戦問題集【電子書籍】[ 李昌圭 ]

【送料無料】 改訂新版 ハングル能力検定試験3級実戦問題集 / 李昌圭 【本】

こちらの参考書のいいところは

◇実際の試験問題の出題順に勉強できること
◇合格に必要な語彙と文法がまとめてあること
◇問題数が多いこと

ハングル検定にもTOPIKにも共通することは、文法や単語の勉強も必要だけど、やっぱり既出問題・問題形式になれることだと思います。そういった部分で、この問題集は出題範囲を網羅しつつ、たくさんの練習問題を使って、試験対策ができます。

１つだけ選ぶなら・・・

もじ、この中で1つだけ選ぶとしたら、【ハングル能力検定試験3級実践問題集】をおすすめします。語彙や文法もポイントがおさえてあり、わかりやすくまとめてあるので、この1冊だけでも語彙力UPは十分に可能です。そのうえ、豊富な練習問題がのっており、時間がない中でも効率よく学習できます。

今日はハングル検定3級受験の際に使用した教材を紹介しました。ハングル検定はポイントさえ押さえていれば、学習時間が十分にとれなくても合格できるレベルです。受験生の皆さん、頑張ってください^^

今度はTOPIK4級合格・6級合格に使用した教材について紹介します。

D4ビザ申請～記入方法と必要書類～

こんにちは。meです。

今日は語学留学（語学同や語学学校）に通う際に必要になるD4ビザの申請方法を紹介します。参考にしてください。※2019年時点での記入方法です。

必要書類

■査証発給申請書

■入学許可証

■銀行の残高証明書

（福岡の目安は最低10万円×滞在月でした）

■パスポート原本　

■カラーの証明写真（4.5×3.5㎝）

■最終学歴証明書原本　

■学校の事業者登録証

わたしは郵送での受け取り希望だったので、レターパックを一緒に持参。

記入方法

 

韓国総領事館の公式ＨＰより申請書をダウンロードして、印刷。すべて英語で記入していきます。領事館の管轄地域も必ず確認してください。

 

1⃣1枚目

【１】は名前や生年月日等を記入します。マイナンバーは記入しなくても大丈夫ですが、必要といわれる地域もあるそうなので、念のためにマイナンバーカードや通知カードを持参したほうが安心です。下のほうは記入不要。

2⃣2枚目

上のほうは記入不要です。【３】はパスポート情報を記入していきます。【４】は住所や連絡先を記入。緊急連絡先は母親の情報を記入しました。【5】は結婚しているかのチェック項目になり、既婚者の方は最後まで埋めていくことになります。

3⃣3枚目

【６】は最終学歴の学校名や住所を記入していきます。【７】は会社の情報です。わたしは在職中だったので、社会人にチェックし、会社の情報を記入しました。

留学することは会社の人には伝えてないので、心配になりましたが…確認したところ、会社に連絡がいくことはほとんど無いので、正確に記入してくださいね

【８】は基本いいえにチェックで大丈夫です。【９】は入国目的なので、留学にチェックします。期間を記入する場所はわたしは６か月で記入しました。長く記入もできますが、基本６か月しか発給されないことが多いとのことです。

それ以上入国の場合は、途中で延長手続きをしてください（学校からも案内がありました）

4⃣4枚目

滞在先の記入です。学校の住所やコシテルの住所を記載してください。まだ正確にわからないときは学校の住所や代表の電話番号で申請できます。そのあと、過去５年に韓国に何回行ったか、ほかの国に行ったかなどを記入していきます。

【10】は残高証明の金額をドル表記で記入します。また、自分以外の人が学費を出す場合はその人の名前や関係を記入していきます。【11】はいいえにチェックを。（ビザ申請書作成に手を貸した人がいるかの質問です）

5⃣5枚目

申請日と署名を英語で記入して終わりです。

終わりに

 

領事館の受付時間は午前中の短い時間なので、ＨＰで必ず確認をして申請してくださいね！申請から土日を挟んで９日間で自宅に届きました。

 

領事館の場所によっても少しずつ必要書類や必要な残高などが異なるようです。ベースを参考にし、あとは領事館に尋ねてみてください。

 

少しでも参考になったら嬉しいです。

 

社会人での韓国留学のきっかけ

こんにちは。meです。

今日は私の韓国留学のきっかけについて少しお話します。

韓国留学のきっかけ

 韓国語の独学スタート

私は日本の大学で理系科目を専攻し、理系という強みを生かした開発部で新卒として働いてきました。給料や待遇も良く、不満があったわけではありません。

 

ただ、学生時代に興味があった韓国語をもう少しきちんと勉強してみたいなという思いが芽生え、独学を始めました。勉強し始めて半年ほどで、ハングル検定3級とTOPIK4級が取得ができました。

 

韓国留学を決意

【韓国語を学ぶ】という目的であれば留学までする必要は無いと感じていました。

しかし、韓国の旅行・グルメなどを通してある韓国企業と出会います。事業についてぼんやりと興味を持っていたのですが、次第に「私もここで働いてみたい！」と強く感じるようになりました。

◇就職に最低限必要なこと

・韓国語での事務処理・コミュニケーション能力必須

・韓国の文化・歴史・地方の情報などもある程度の知識が必要

・企画力・スピーディーさが重要

 これらの情報を得る中で、実際に韓国で生活をしながら効率よく身に着けるべき内容も多く含まれていると実感し、留学を決意しました。それまでの職場を捨てることに悔いはありませんでした。

私にとっての韓国留学

留学の目的は「韓国語を学ぶため」の留学ではなく、韓国語を使いながら時事問題・文化・地方の魅力、そしてプレゼン力など、こういった知識を深めるための「就職準備期間」としての留学でした。

社会人留学を終えて

わたしは社会人留学を選択してよかったと心から思います。私がもし学生時代に留学をしていたならば、「自分への投資」という意識が足りないまま、留学生活を送っていた気がします。

 周りがバリバリ働く中で、20代という時期にお金と時間を投資して、留学をする。社会人留学のほうが、自分が留学で叶えたいこと、目的や目標もはっきり見えて、留学先での過ごし方も有意義なものになるのではないでしょうか。

終わりに

社会人であっても、留学したいという思いと目標などがあれば、恐れずに挑戦してみてもいいのではないでしょうか？学生とは違い、今の生活・職場・将来のことで不安に思うかもしれませんが、あの時行けばよかった…と後悔を持ったまま生きていくほうが辛いかもしれません。

 自分が納得できるだけの理由がある方はぜひ社会人留学にもチャレンジしてみてほしいと思います。

【自己紹介】ブログはじめました。

プロフィール

 

ご訪問ありがとうございます。

meと申します。

 

meについて

韓国のグルメやコスメ、旅行が好きな20代社会人です。

昨年に半年の韓国留学を終え、韓国企業に就職しました。

最近は韓国の本やドラマ・映画を観ることも好きになりました。

韓国語もゆるっと勉強を続けています。

ME-YEAHについて

このブログでは主に韓国旅行や本・ドラマなどの感想、

留学や就職のことなど幅広く紹介していきます。

また、たまには日韓恋愛のことも少しずつ書いていきます。

さいごに

自分の好きなことを思いっきり書き残せる空間。

今までは【情報を発信する】ことをあまりやってきませんでしたが、

韓国に興味がある方と一緒に共有していけたら嬉しいです^^

お時間あるときにはぜひ覗きに来てくださいね！